Lão hoá da và giải pháp đến từ bên trong

Tìm một người phụ nữ đẹp bây giờ thật không khó. Điều kiện sống được nâng cao, phụ nữ tiếp xúc nhiều hơn với những kiến thức làm đẹp khoa học, ai cũng biết dành thời gian, dù ít hoặc nhiều để chăm sóc bản thân, khắc phục những nhược điểm và tôn lên những ưu điểm của mình.


Lão hoá da và giải pháp đến từ bên trong

Trên đường phố, nơi công sở, trên những sàn catwalk, tràn ngập là những phụ nữ thân hình săn chắc nhờ chơi thể thao, tập thể dục đều đặn, nước da đẹp do được chăm sóc kỹ lưỡng, phong thái nhanh nhẹn, tự tin, giao tiếp hoạt bát duyên dáng.

Đẹp là ước mơ của bao người phụ nữ. Nhưng đôi khi được đẹp vừa là niềm hạnh phúc vừa là “áp lực” khiến người phụ nữ phải luôn biết cách duy trì vẻ đẹp của mình trước sự lão hóa. Làm đẹp đã khó, giữ được nét đẹp đó còn khó hơn trước quy luật tác động của thời gian.

Collagen – những điều chưa biết

Tiến Sĩ, Bác Sĩ chuyên khoa da liễu LÊ NGỌC DIỆP – Giảng viên bộ môn Da Liễu, Đại học Y Dược TP.HCM cho biết “Chiếm tới 25% tổng lượng protein trong cơ thể con người, collagen giống như một chất keo liên kết các mô trong cơ thể con người lại với nhau. Collagen ở da còn đặc biệt quan trọng hơn thế nữa, bởi chúng là thành phần chính quyết định sự đàn hồi của da. Nếu collagen ở da khỏe mạnh, độ đàn hồi của da tốt, những việc như rạn da khi mang thai, chùng da sau khi giảm cân, vết nhăn, vết chân chim… sẽ được giảm thiểu đáng kể. Vì nhiệm vụ này mà collagen ở da có cấu trúc tương đối khác so với collagen ở các bộ phận khác, các liên kết lỏng hơn để dễ bề đàn hồi một cách linh hoạt, nhưng cũng vì thế mà các sợi collagen ở da dễ đứt gãy và bị tổn thương bởi các tác động từ bên ngoài”.

Đặc biệt, từ sau tuổi 30, da phụ nữ đã xuất hiện các dấu hiệu lão hóa, chính là do các collagen trong da bị tổn thương bởi tuổi tác, ánh nắng, môi trường, chế độ dinh dưỡng…. Những dấu hiệu như nám, khô, mất nước nhưng thừa dầu, có mụn, có những vết nhăn nhỏ li ti hình thành ở một số khu vực da đều là biểu hiện của sự đứt gãy các collagen ở da. Vì thế, bổ sung collagen cho da chính là một biện pháp để ngăn ngừa sự lão hóa này và cũng đang là một xu hướng làm đẹp từ bên trong đang thịnh hành của phụ nữ hiện đại trên thế giới. Bù đắp lại việc cơ thể tự tổng hợp collagen tự nhiên từ thực phẩm là một việc gần như không thể, trong khi nhu cầu collagen của cơ thể ngày càng lớn vì bước qua tuổi 25, lượng collagen giảm liên tục, trung bình giảm 1%/ năm, khoa học hiện đại đã đã trích ly thành công collagen từ da heo, bò, cá da trơn… đưa vào trong một số mỹ, dược phẩm… giúp bổ sung nguồn collagen cần thiết cho cơ thể.

Chống lão hóa da hiệu quả

Trước đây, làn da xấu đi rõ rệt theo thời gian được xem như là một vấn đề tất yếu xảy ra với tất cả mọi người. Tuy nhiên, với công nghệ ngày càng hiện đại, bạn có thể làm chậm tối đa các dấu hiệu lão hóa trên da, thậm chí làm trẻ lại các vùng da bị tàn phá bởi thời gian.

Muốn được như vậy, bạn phải tuân thủ 3 nguyên tắc cơ bản:

1. Áp dụng một thực đơn khoa học với nhiều thực phẩm tươi, ít chất béo, giàu lượng carbonhydrate và chất đạm có lợi cho sức khỏe, nói không với các loại thực phẩm đóng hộp, thức uống có cồn hoặc có gaz. Tạo cho mình 1 cuộc sống lành mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần, yêu đời, lạc quan để thấy mình luôn trẻ trung, tươi mới. Đây là một lý thuyết không mới nhưng luôn luôn phải được nhắc đi nhắc lại. Đây chính là những yếu tố giúp phụ nữ luôn trẻ, khỏe.

2. Hạn chế tối đa những tác động gây lão hóa ngoại sinh, nhất là ánh nắng mặt trời. Thực tế cho thấy, ngay cả kem chống nắng đặc trị vẫn chỉ có tác dụng cục bộ tại nơi thoa và không hoàn toàn ngăn được 100% tác hại của nắng. Tia cực tím vẫn có thể ung dung phá hoại các cấu trúc da, gây ra những phương hại lâu dài, rất khó cải tạo.

3. Bổ sung một lượng collagen hợp l‎ý

Thông thường chỉ có hai cách bổ sung collagen: qua các sản phẩm dùng bên ngoài (mỹ phẩm) hoặc các sản phẩm theo đường uống. Collagen trong các sản phẩm thoa ngoài mặc dù có thể cải thiện được những nếp nhăn nông, mới hình thành, nhưng lại không thể tái tạo cấu trúc collagen từ bên trong do cấu trúc phân tử của collagen rất lớn, khó thẩm thấu qua lớp vảy sừng trên bề mặt da. Kích thước collagen càng nhỏ và càng giống với collagen trong cơ thể thì sẽ càng dễ dàng hấp thụ. Mặt khác, collagen của da được tổng hợp từ những nguồn dinh dưỡng mà cơ thể hấp thụ qua thực phẩm hàng ngày. Vì thế, các chế phẩm bổ sung collagen theo đường uống, tức cũng theo con đường hấp thụ thực phẩm hằng ngày là tương đối tốt và hiệu quả hơn. Những nghiên cứu khoa học cho thấy, collagen trích xuất từ da cá có kích thước nhỏ hơn nhiều so với collagen trích xuất từ da heo hay da bò. Do vậy, khả năng thẩm thấu là rất cao.

Hiện nay, ở Nhật Bản và một số nước khác, phụ nữ rất ưa chuộng các chế phẩm dạng uống có hàm lượng collagen cao, dưới dạng tinh chất bột hòa tan hoặc thuốc viên. Trong số này, sản phẩm trích ly collagen từ da cá biển sâu Nhật Bản được coi là một trong những sản phẩm được ưa chuộng hàng đầu, bởi collagen ở da cá có cấu trúc gần giống với collagen ở da người nhất. Với hàm lượng collagen rất cao 5000 mgr (so sánh với hàm lượng trong kem dưỡng da có bổ sung collagen chỉ là khoảng 30 mgr), loại thức uống làm đẹp từ bên trong này đang được sử dụng rộng rãi như một thực phẩm bổ sung hàng ngày. Tác động vào tận cấu trúc bên trong của da, loại mỹ-thực-phẩm này đã được nhiều nhà khoa học đánh giá cao về hiệu quả chống lão hóa nhờ chiết xuất tự nhiên và nuôi dưỡng không chỉ vùng da trên mặt mà còn là da khắp cơ thể. Đây có thể coi là một cách làm đẹp mới, an toàn và hiệu quả, có kết quả bền vững và giúp nhan sắc phụ nữ trường tồn cùng với thời gian.

Tư vấn bởi Tiến sĩ Bác sĩ chuyên khoa da liễu LÊ NGỌC DIỆP – Giảng viên bộ môn Da liễu, ĐH Y Dược TP.HCM

Công ty Dược BV Pharma Lầu 8, P. 802, 803, 804 Citilight Tower Building 45 Võ Thị Sáu, P. Đa Kao, Q. 1, TP.HCM Điện thoại: (08) 291 1184 – 0918 054 009

Sưu tầm

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: